皮肤科张志勇医生：疫情期间白癜风高血压的自我管理

在新冠病毒感染病因流行此后，城市都采取了关闭道路和交通管制、限制部门流动和防止疫情席卷等措施。全国民众尽力定位了政府管理制度，然而，许多慢性病症状很更容易“断粮”，比如白癜风症状。那么，在这种具体情况下，如何尽力以赴自我管理制度呢?

疫情此后白癜风症状的自我管理制度

1.了解自身具体情况

根据不同症状的具体具体情况，分析当前病因过渡期是实质性期还是稳定期，并据此制定诊断和放射治疗计划。如果你处于晚期，不该平常停止吗啡和外用药剂。如果处于稳定期，暂停光疗和吗啡药剂最多不会减缓色素的恢复，不不会导致太大影响，但仍不应坚持外用药剂。

2.恐惧管理制度非常关键

国内诊疗兼职不可避免地要追捧疫情的发生变化。互联网上的报导中的各种信息触目惊心，更容易引起恐惧和紧张。或者长时间不能返家导致的恐惧症倾向。各种不良恐惧不会直接影响免疫反应功能，引起病因活动。因此，我们需要协不会自我控制恐惧。

3.保持具体情况下的兼职和休息

在折腾在店里此后，活动量增加，兼职和休息规则都被打乱。自我淫乱，如晚睡晚起、休息时间刷牙、不表征饮食等，生物钟也失调。在稳定期或刚稳定的条件下，可以再次激活并进入渐进期。因此，建言居家白癜风症状不应保持表征的作息、基本的饮食和适度的社不会活动。可以在室内最简单地打长拳和其他秘诀技能。

如何自我判断病因有否在实质性?

1.出现属于自己白点或原有白点的拓展;

2.原发环纹边缘变淡模糊，有“走上来”的态势，或边缘出现瘙痒、红斑;

3.原白点四周有小白点或“纸屑”等浅白点;

4.皮肤损伤后局部出现环纹。你可以通过每2-4周用手机拍照来观察环纹的发生变化。